Bora lá, semana nova :)

Posta atrasado mas tudo bem :)
Olá meninas! Como foram de final de semana? Bom o meu foi tudo certinho, fui para praia como havia comentado, sábado foi aniversário da sogra e comemoramos com churrasco e bolo. Mas não enfiei o pé na jaca não viu? No domingo demos uma caminhada na praia e almoçamos mais churrasco. 
Ontem fui pra academia certinho na parte da tarde, e ontem mesmo já a noite meu joelho resolveu enguiçar e me deixar mancando -.- ninguém merece, não vejo a hora dessa cirurgia sair logo e resolver isso, resultado, vou passar longe da academia hoje, mas se Deus quiser e ele há de querer amanhã já poderei pelo menos ficar na esteira... 
Bom meninas, quanto a alimentação até agora está tudo bem, a única "irregularidade" é o fato de que essa semana não estou indo na aula, devido a semana de recuperação (e a nerd aqui passou em tudo então estou de folga, pelo menos no período da manhã, kk) o que significa que estou acordando tarde, então acabo pulando algumas refeições, mas fora isso está tudo normal, nada de porcaria, bastante água, a única coisa que estou preocupada é com a atividade física... mas ta nas mãos de Deus. 
Bom meninas até agora é o que temos pra hoje, irei visitar vocês!

16 comentários:

  1. Olá, Joyceeee...
    Que bom que lá na praia deu tudo certinho e vc manteve o controle.
    É só continuar assim que faltar os treinos ou não completá-los 100% não vai atrapalhar tanto no seu rendimento.

    Quanto a baladeira sou mesmo. Vou curtindo! Não costumo ficar esperando o príncipe encantado em casa. hahahaha

    Bjaum!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Isso ai Patrícia, tem que curte mesmo gata ;)
      Beijos

      Excluir
  2. Parabéns por ter passado em tudo!! Aproveita e descansa!!!
    Continua firme na RA e AF.
    Bjs
    Até mais
    Grazi

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Grazi, estou mesmo precisando descansar :)

      Excluir
  3. Foi lindo seu final de semana.
    Parabéns por se controlar.
    E esse joelho enferrujado hahaha (brincadeira). Eu não sei se vc sabe, mas a esteira não é recomendada pra quem tem problemas no joelho ela é muito "pesada" e acaba prejudicando. Meu namorido fez cirurgia e teve que ficar 6 meses longe da esteira. #ficaadica

    Beijos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigada pela dica Jéssica. Vou tentar fazer bike ou elipticom, conversarei com a minha professora e verei o que ela me recomenda :)
      Beijos

      Excluir
  4. Dizem que dormir emagrece, né? Heheheh!
    Melhoras no joelho e aproveita a folga!
    Beijão

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Se emagrece não sei, mas ajuda no bem estar kk
      Beijos e obrigada

      Excluir
  5. Ihh tah igual eu entao... acordando tarde ... e pulando o cafe... kk aiiiii nao pode!!! kkk

    E vc tem uma calça igual? eh nova aquela.. primeira vez que usei..amei...!!!

    Beijus amore.. e parabens por ja esta de ferias.. aproveita bastante viu...

    =)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. kk Tenho sim Cris, comprei a minha a pouco tempo também kk
      também amo ela ;)
      Beijoos

      Excluir
  6. Que maximo, Joyce, passar em tudo e ter uma folguinha.,... vc merece, e referente ao joelho, vamos torcer pra que saia logo a cirurgia....

    bjus

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ai Mari obrigada, não vejo a hora de acaba esse tormento ;/
      beijos

      Excluir
  7. Todo mundo merece uma sonequinha da vida de vez em quando! ;)
    Se cuida e continue divando!!

    Beijão,
    Carolina Vayda
    www.runvaydarun.blogpost.com

    ResponderExcluir
  8. óóóó´...brinca com a CDF! hehehehe.... eu SEMPRE ficava de recuperação! X)


    Beijo e bom restinho de semana!

    ResponderExcluir
  9. sobre o joelho....sabe o que aprendi com anos de lesões? tem que fortalecer. Se vc tem o joelho lesionada fortaleça os músculos da perna que isso vai ajudar muito ele. Principalmente a parte interna da coxa. Meu joelho tb é bichado. bjsbjs

    ResponderExcluir