Balanço da Semana

Bom vamos lá!
Essa semana foi +/- é vergonhoso dizer isso pois estou de férias e deveria estar ao menos 1kg mais magra. Essa semana me dediquei na alimentação e na A.F, mas errei na água. Meu Deus eu não consigo beber água em casa!! Eu preciso de uma rotina pra me fazer beber esse líquido! Tenho que levar em consideração que a dona M resolveu dar as caras e me sinto uma bola. Hoje a balança marcou 79 cravado! Nem uma grama a mais nem uma grama a menos, pode até ser que eu esteja na casa dos 78 mas isso só vou conferir semana que vem... Mais bora lá! O importante que mesmo com a dona M e me sentindo mega inchada balança marcou neutro. Mais fazer o que né meninas?! Minha meta do desafio eu já bati, o que vier é lucro pessoal ;)
Bom meninas quanto a semana é isso, agora só pra tirar algumas duvidas e vocês me conhecerem melhor:

Nome: Joyce Fernandes
Idade: 17 anos
Altura: 1,67
Maior peso: 89
Menor peso: 57 (quando eu tinha 11 anos)
Peso atual: 79
IMC atual: 28,3 (acima do peso)
Limite de peso para minha altura: 70,0
Peso Meta : 65 a 60kg

Só uns dados pra vocês conhecerem melhor meus objetivos ;)

14 comentários:

  1. Ah! Em semana de dona M eu nem peso...hahaha... consigo inchar de 2 a 3 kg FÁCIL.... vida dura... mas semana que vem aposto que o resultado será lindo!

    Beijo e ótimo fds!

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    1. Somos duas Aline! E o mais incrivel é que conheço meninas que não incham praticamente nada!!!

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  2. Oi Joyce! Essa semana nem considera mesmo, não é fiel à realidade!
    Beijão

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    1. Vc tem razão Vivi ;x veremos na proxima né kkkk'

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  3. Com certeza vc está inchada... então nem conta com essa pesagem! Eu também tenho uma super dificuldade em tomar água... tenho que ficar me policiando.

    Beijinhos

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    1. Eu só bebo água quando estou em rotina, porque quando estou em casa... nem comento -.-
      Beijos

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  4. Joyce, tenho certeza que vc vai atingir sua meta.;... tbm pesei 89 fora da gestação e hoje peso entre 57 a 58 e tbm tenho 1,67 de altura, a diferença é que tenho 27 anos....

    bjus

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    1. Obrigada pela força Mari ;) Farei um teste quanto ao peso, acho que 60 já me deixa feliz'
      Beijoos

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  5. Ei Joyce, vc tem smartphone? Pq se tiver, existe um aplicativo excelente chamado Tecnonutry que fica monitorando as calorias e a quantidade de agua que vc toma. Ele ate desperta na hora de tomar agua. Outra tecnica é a da garrafinha, funciona tbm.

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    1. Eu uso esse aplicativo Lívia, até comentei sobre ele aqui no blog... A garrafinha eu tenho tbm, mas só uso quando estou fora de casa, pois quando estou em casa não me lembro nem a pau!

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  6. quando a dona M chegar invista nos chás e bebidas diuréticas ;)

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  7. Oiie Joyce!
    Estou c o mesmo peso q vc,só que tenho 1.73 :)
    Vamos p luta:*

    http://casados60k.blogspot.com.br

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    1. Vamos som Jac, seja bem vinda ;)
      Acredito que seu peso ideal seja uns 70 não?! Voce é bem alta...
      Beijoos

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